Category: স্বাস্থ্য সচেতনতা

সারা অঙ্গে ব্যাথা, ওষুধ দেব কোথা। এমন অবস্থায় গ্রামের এক নানী বললেন, কলা আর কলা গাছের উপকরন থেকে তৈরি  খাবার খেতে। যুদ্ধ ও যুদ্ধবিদ্ধস্ত সময়টাতে তিনি নাকি তার পাঁচ সন্তানকে নিয়ে কলার এই বারোপদ খেয়েই বেঁচে ছিলেন। কলা ভিটামিন-বি ও সি-তে ভরপুর। ভিটামিন-বি স্নায়ু দুর্বলতা, রক্তশূন্যতা, কোমরের ব্যথা কমায়। কাঁচকলা প্রচুর পরিমাণে হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে [ বিস্তারিত ]
স্ত্রী হোক কিংবা অফিসের বস- সম্পর্কে কি ইদানীং খুব ঝামেলা হচ্ছে? বুঝতে পারছেন না সামলাবেন কি করে? ঝামেলার মাঝে কখনও কি মেজাজ হারিয়ে ফেলছেন? সম্পর্কের ঝামেলা সামলানোর কিছু সহজ উপায়। আমাদের সাথে যা কিছু ঘটে চলছে তার সমস্তকিছু আমাদের কর্ম। আমাদের সকল ভালো-খারাপের বার্তাবাহক আমরা নিজেরাই। আপনি ভালো আছেন এবং মঙ্গল ও সুন্দর যা কিছুই [ বিস্তারিত ]
১২ সেপ্টেম্বর’২১ থেকে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খুলেছে। দীর্ঘ ১৮ মাস পর শিক্ষার্থীরা স্কুলে আসছে। একটা বিরাট সময় শিক্ষার্থীদের জীবন থেকে শিক্ষার আলো ছিনিয়ে নিয়েছে বৈশ্বিক মহামারি বা অতিমারি করোনাভাইরাস। যা অনুমেয় কারণেই শিক্ষার্থীদের শিক্ষা জীবনের ক্ষতি পুষিয়ে আনা অসম্ভব ব্যাপার। পাশাপাশি আমাদের দেশে করোনা সংক্রমণ এবং মৃত্যু কিছুটা কমেছে তবে থেমে নেই করোনার ভয়াল থাবা বা [ বিস্তারিত ]
  আমাদের দেশে ফুটপাথ থেকে অভিজাত হোটেল রেস্তোরাঁ পর্যন্ত প্রায় সবখানেই পচা বাসী নোংরা এবং ভেজাল খাবার বিক্রি হয়।  অবশ্য ব্যতিক্রমও আছে। সব শ্রেণী পেশার মানুষ যেমন খারাপ নন ঠিক তেমনি সব খাদ্য-ব্যবসায়ীদেরকেও এক পাল্লায় ঠেলে দেয়া উচিৎ হবে না।  নোংরা, অস্বাস্থ্যকর পরিবেশের পাশাপাশি টয়লেট আর রান্নাঘর একসাথে থাকা, পুরানো তেল, মেয়াদ উত্তীর্ণ উপকরণ, টেস্টিং [ বিস্তারিত ]
প্রত্যেক মানুষের জন্যই নিশ্চিন্ত ঘুম জরুরী। অস্থির সময়, নানা কারনেই আমরা ঘুমোতে পারিনা। জাক্তারের কাছে গেলে তিনি ঘুমের ওষুধ লিখে শুধুই ঘুমোতে বলেন। ঘুমের ওষুধ খেয়ে কিছুদিন মুখের লালা ঝরিয়ে খুব ঘুমিয়ে নিলেন। আবার ওষুধ বন্ধ হবার সাথে সাথেই ঘুম উধাও। আমরা বলি, অতি ব্যস্ত মানুষরা নাকি ঘুমাতে পারেনা। আসলে তা নয় কাজ বরং মানুষকে [ বিস্তারিত ]

বজ্রপাত।

উর্বশী ১১ জুন ২০২১, শুক্রবার, ০১:৪৩:৪০পূর্বাহ্ন স্বাস্থ্য সচেতনতা ১৮ মন্তব্য
জরুরীঃ--- প্রকৃতির বিচিত্র  রুপকে আমরা ভালোবাসি। মৃত্যু  চিরন্তন  সত্যি,তবুও তাকে আমরা আলিংগন  করতে সহসা চাইনা।প্রকৃতির  কোনো  ভালোবাসা  যদি মৃত্যুর  কারণ  হয়ে যায়, তখন আমাদের কি করনীয়?  আর  সে সম্পর্কে  কিছু আবার জানার চেষ্টা করি।কম বেশী কিছু জিনিস সকলেই জানি,আসুন আর একবার সকলে চোখ বুলিয়ে নেই।সাধারণত  এই সময়ে  বজ্রপাত  হয়ে থাকে। বজ্রপাত থেকে বাঁচতে বাংলাদেশ ফায়ার [ বিস্তারিত ]
বাঙ্গালী ভোজন রসিক। নারীরা রাঁধতে ভালোবাসে, আর পুরুষরা খেতে ভালোবাসে। ভালোবাসা সেই বউয়ের জন্য ততোই গভীর; যে বউ রান্নাঘরে ভোজন রন্ধনে অধিকক্ষন। কারন পুরুষের ভালোবাসা নাকি পেট থেকে শুরু হয়!! আমরা ভোজনরসিক জাতি নামে পরিচিত হলেও ঈদানিং ‘ স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল’ একথাও ভাবছি। আর অনলাইনের বদৌলতে জিরো ফিগারের নানা পদের পরামর্শে আমরা অস্থির। সচেতন [ বিস্তারিত ]

সংরক্ষণাগার

ফেইসবুকে সোনেলা ব্লগ